Название Аюрведа  образовано из слов аю- жизнь и веда -знание.Наука жизни.Аюрведа указывает пути сохранения и продления здоровья и жизни.Главные из этих путей-правильное питание,распорядок дня с учетом времени года и других обстоятельств.медитация . физические  упражнения.    Стержнем Аюрведы является учение о том,что ключ к управлению телом лежит в нашем сознании.Правильно пользуясь этим ключом мы можем полностью  контролировать функции своего организма,по собственному желанию избавляться от болезней и поддерживать свое здоровье,причем гораздо успешнее,чем через простое закаливание и иные воздействия,минующие сознание.